2023年4月14日晚上7点，第三场大型心理团体辅导活动于F区7楼艺术团活动中心成功举行，此次团辅活动以“人际交往”为主题，由福州软件职业技术学院学生工作处心理健康教育与咨询中心主办，心理健康协会协办，旨在帮助同学们增强人际交往沟通能力，丰富人际交往技能，提高各种人际交往和人际问题的应对能力。

活动开始，刘铭毅老师首先带领大家开展“bingo”热身游戏。游戏中，随着同学们不断互相快速询问，气氛愈发热烈，随着互动不断加强，同学们逐渐打开心扉。

“心有千千结”

紧接着，刘铭毅老师带领同学们开展“心有千千结”游戏。该环节中，同学们先手拉手形成一个大圈，随后松手，在背景音乐中自由走动，音乐一停，脚步即停，找到原来左右手相握的的同学分别握住，所有同学的手都彼此相握，形成一个错综复杂的“手链”，在舒缓的背景音乐下，大家在手不松开的情况下，用各种办法将手链还原成大圈。游戏中，同学们通过互动“解结”，感受到团体的力量。在解开“心结”的一刹那，感受到了人际协作的喜悦。

“烦恼信封”

同学们每人有一张纸，在上面写上自己人际方面的困扰，之后折好，组长收齐，各小组交换并交流。在该环节中，同学们将自己人际方面的烦恼写在纸上，并且与大家沟通交流，直面和打开人际交往中的“心结”。刘铭毅老师总结了人际交往中解决问题的“四部曲”：具体事实、描述感受、解释情绪、提出需求。向同学们阐释了应该如何科学应对与处理人际交往中的困境。

“囚徒困境”

在该游戏中，同学们模仿囚徒困境的情景完成游戏任务，同学们手中都有“鸡”和“象”两个玩偶。在组与组之间心里博弈的过程中，组内讨论旨在锻炼同学们的人际沟通能力，通过囚徒困境游戏，同学们了解了团队合作的基础是相互信任，在人际交往中，只有采取合作和信任，才能取得人际关系的“双赢”。

在活动最后，同学们分享了在今晚活动中自己对人际交往的体悟与感受，并且收获了人际交往的小技巧和应对方式，本次团辅活动在和谐融洽的气氛中走到了尾声。至此，“心遇见，心成长”系列心理团辅活动圆满结束。